Spring naar content

Aerial Yoga

Aerial Yoga bij Willemsen Sport in Oosterhout

Jezelf volledig ontspannen met een Yogales in een hangmat.

Aerial Yoga is een vorm van Yoga waarbij je door middel van verschillende oefeningen, met doek/hangmat als partner, één wordt met de zwaartekracht en jezelf.

Tijdens onze Aerial Yogalessen balanceer, zweef en schommel jij je in rustgevende meditatiehoudingen. Je leert op een zorgvuldige manier de juiste oefeningen uit te voeren, waarbij de juiste spieren worden geactiveerd. Je hangmat is je beste vriend en bied je de ondersteuning die jij nodig hebt. Je werkt met Aerial Yoga aan je lenigheid , waarbij het gehele lichaam aan bod komt. Aerial Yoga is weliswaar een echte full body workout.

Door wekelijks deel te nemen aan onze Aerial Yogalessen verminder je de druk op je wervelkolom. Je partner (het doek) ondersteunt je in diverse bewegingen en haalt de pijn uit je nek en schouders. Pijnloos en lenig door het leven gaan, dat wil toch iedereen?

De zwaartekracht is je beste vriend!

Gratis proefles icon

Start direct en ervaar willemsen sport

  • In 30 minuten fit en vitaal
    met 2 eGym trainingen per week
  • Meer dan 80 groepslessen per week
    WorkHIIT, Yoga, Spinning en nog veel meer
  • Professionele trainers begeleiden jou naar resultaat
    in een gezellige en motiverende omgeving

Wat onze fans zeggen

Wij kunnen wel zeggen dat wij de leukste trainers hebben en de gezelligste sportschool van Oosterhout zijn, maar dat kunnen onze leden veel beter! Lees hieronder wat onze fans te zeggen hebben.