Dagelijkse begeleiding
Wekelijkse groepstraining
Maandelijkse themasessies
Neem deel aan het Fit4Life programma
“Het is onze missie om een gezonde en actieve leefstijl toegankelijk te maken voor iedereen in Oosterhout. Daarom zijn wij een partnerschap aangegaan met Fit4Life en hebben we ons ontwikkeld tot een Preventief Leefstijl Centrum. Met het Fit4Life-programma bieden we wetenschappelijk onderbouwde begeleiding en ondersteuning om duurzame veranderingen in gezondheid en welzijn te bereiken. Onze sporttrainers hebben een extra opleiding afgerond en zijn nu gecertificeerde Fit4Life leefstijlcoaches. Samen maken we heel Nederland fit!”
Fit4life is een medisch wetenschappelijk bewezen programma
Wat is jouw reden om fitter te worden?
- Meer energie
- Tot wel 25 kilo afvallen (op een verantwoordelijke manier!)
- Beter slapen
- Samen leuk sporten
- Bloedwaardes, zoals cholesterol verbeteren
- Bestaande gezondheidsklachten verminderen
- Blijvende gedragsverandering
Je gewoon weer Fit voelen en de dingen kunnen doen die je wil doen!
Dit is waarom Fit4life werkt
Willemsen Sport en onze Coaches zijn gelicenseerd om het Fit4Life programma uit te voeren. Dit is ontwikkeld door een team van gezondheidsspecialisten, waaronder huisartsen, diëtisten, fysiotherapeuten en wetenschappers.
Het Fit4Life programma duurt 1 jaar en bevat intensieve begeleiding over alle leefstijlgebieden: Beweging, Voeding, Gedrag, Slaap, Stress en Middelengebruik. Met dit programma zal jij consequent werken naar een gezonder gewicht, gezondere bloedwaardes en gezonde gewoontes.
De app, je coach, je groep en de waanzinnige resultaten zijn de 4 stokken achter de deur voor jou om dit keer écht je leven te veranderen!
Kies voor blijvende verandering
Benieuwd naar wat het jaartraject precies omvat?
Dit is wat je krijgt:
- Dagelijkse app begeleiding
- Wekelijkse groepstraining
- Maandelijkse themasessies over alle leefstijlonderwerpen
- 4 Persoonlijke meetmomenten per jaar
- Medische samenwerking met jouw huisarts, fysiotherapeut en diëtiste (indien nodig)
De nieuwe groep start naar verwachting op dinsdag 24 februari 2026 om 19 uur, met trainer Sem.
Wil jij deelnemen of meer informatie? Mail naar [email protected] en zij neemt zo snel mogelijk contact met je op.
Wat onze fans zeggen
Wij kunnen wel zeggen dat wij de leukste trainers hebben en de gezelligste sportschool van Oosterhout zijn, maar dat kunnen onze leden veel beter! Lees hieronder wat onze fans te zeggen hebben.