Spring naar content
Werk aan zelfverdediging met

Small Group Training Boks

Shadow boxing.

Mirror boxing.

Trainen met echte bokszakken.

Een echte full body workout die jou sterker maakt dan ooit!

Small Group Training Boks is een energieke boks les, waarbij jij samen met een klein groepje aan de slag gaat. Onder begeleiding van de trainer werk jij samen aan verschillende combinaties en krachtoefeningen, waarbij shadow boxing, stoten tegen een denkbeeldige tegenstander, en mirror boxing, duo training met je partner, elkaar afwisselen. Uiteraard wordt er tijdens deze Small Group training ook gebruik gemaakt van echte bokszakken.

Small Group Training Boks is een full body workout voor iedereen!

Deze trainingen is geschikt voor iedereen die wil leren boksen in een klein en energieke groep bij Willemsen Sport in Oosterhout. Tijdens onze lessen wordt er rekening gehouden met ieders niveau. Deze Small Group Training probeer jij jouw persoonlijke uithoudingsvermogen te verbeteren en je conditie te versterken en dit in combinatie met de juiste techniek en methodes uit het traditionele boksen. Deze boks les is een echte full body workout die jou sterker maakt dan ooit!

Waarom Small Group Training boks een workout is voor jou …

  • Cardio- en krachttraining ineen.
  • Verbeter je reactievermogen, behendigheid, coördinatie en evenwicht.
  • Workout waarbij je heel je lichaam traint.
  • Geeft jouw zelfvertrouwen een boost!

Maak kennis met de wereld van Small Group Training Boks bij Willemsen Sport in Oosterhout en neem gezellig je sportmaatje mee!

Gratis proefles icon

Start direct en ervaar willemsen sport

  • In 30 minuten fit en vitaal
    met 2 eGym trainingen per week
  • Meer dan 80 groepslessen per week
    WorkHIIT, Yoga, Spinning en nog veel meer
  • Professionele trainers begeleiden jou naar resultaat
    in een gezellige en motiverende omgeving

Wat onze fans zeggen

Wij kunnen wel zeggen dat wij de leukste trainers hebben en de gezelligste sportschool van Oosterhout zijn, maar dat kunnen onze leden veel beter! Lees hieronder wat onze fans te zeggen hebben.