Het centrum waar de juiste beweging, inspanning en ontspanning elkaar ontmoeten.
Wij bieden jou een unieke ervaring op een duurzame manier.
Ons Body & Mind Centrum laat jou volledig tot jezelf komen en ontspannen.
Yoga, Pilates en Body Balance
Welkom bij ons Body & Mind centrum!
Het centrum waar de juiste beweging, inspanning en ontspanning elkaar ontmoeten.
Ons centrum biedt jou de kans om je emoties los te laten en meer in contact te komen met jezelf. Het is de plek waar wij samen aan de slag gaan om te zoeken naar de juiste balans voor jou!
Als eerste in de regio Oosterhout biedt Willemsen Sport een Body & Mind Centrum binnen het sportcentrum om volledig tot jezelf te komen, te ontspannen en genieten tijdens diverse Yogasessies, Body Balance- en Pilateslessen.
De inrichting, faciliteiten en activiteiten, alles is afgestemd op het in balans brengen van lichaam en geest. In ons Body & Mind centrum kom je volledig tot rust tijdens onze Yogasessie, Body Balance- en Pilateslessen. Wij bieden jou een unieke ervaring op een duurzame manier.
- Met Yoga bij Willemsen Sport in Oosterhout trek je je eventjes terug uit de dagelijkse drukte en kom je volledig tot jezelf. In deze yogalessen komen verschillende yogastijlen aan bod. Met professionele begeleiding leer je welke houdingen voor jou geschikt zijn. Dit combineer je met ademhalingstechnieken en meditatievormen, waardoor je lichaam en geest in balans komen.
- Met Pilates bij Willemsen Sport in Oosterhout versterk je door middel van verschillende matoefeningen je powerhouse. Je onderrug, buik en bekkenbodemspieren worden aangesterkt en zorgen voor een sterk “spierkorset”. Het spierkorset versterkt de stabiliteit en zorgt voor een goede lichaamshouding, waardoor de lichamelijke klachten voorkomen of weggenomen kunnen worden. Gecombineerd met ademhaling en stretching, is deze les voor iedereen geschikt en helpt bij het herstel en voorkomen van blessures.
- Body Balance bij Willemsen Sport in Oosterhout is een combinatie van Yoga, Pilates en Tai Chi op muziek en volgens choreografie. Met Body Balance bouw je aan je kracht en werk je aan je flexibiliteit om volledig tot rust te komen. Body Balance is een goede aanvulling op alle andere sporten die je doet. Heb jij nog nooit aan Yoga gedaan? Dan is Body Balance de eerste stap.
Door wekelijks deel te nemen aan onze Body&Mind lessen breng jij je lichaam in harmonieuze staat en vind jij de juiste balans in het dagelijks leven.
Verschillende Body & Mind lessen
In ons Body & Mind centrum kom je volledig tot rust tijdens onze Yogasessie, Body Balance- en Pilateslessen. Wij bieden jou een unieke ervaring op een duurzame manier. Scroll voor ons hele Body&Mind aanbod naar onderen.
Pilates bij Willemsen Sport in Oosterhout
Met pilates versterk je door middel van verschillende matoefeningen je powerhouse. Je onderrug, buik en bekkenbodemspieren worden aangesterkt en zorgen voor een sterk “spierkorset”.
Aerial Yoga bij Willemsen Sport in Oosterhout
Jezelf volledig ontspannen met een Yogales in een hangmat. Aerial Yoga is een vorm van Yoga waarbij je door middel van verschillende oefeningen, met doek/hangmat als partner, één wordt met de zwaartekracht en jezelf.
Yoga
Yoga brengt je tot rust. Trek je eventjes terug uit de dagelijkse drukte en kom dichter bij jezelf. Laat lichaam en geest dichter bij elkaar komen en creëer de juiste balans. Tijdens onze yogalessen breng jij je
Start direct en ervaar willemsen sport
- In 30 minuten fit en vitaal
met 2 eGym trainingen per week - Meer dan 80 groepslessen per week
WorkHIIT, Yoga, Spinning en nog veel meer - Professionele trainers begeleiden jou naar resultaat
in een gezellige en motiverende omgeving
Wat onze fans zeggen
Wij kunnen wel zeggen dat wij de leukste trainers hebben en de gezelligste sportschool van Oosterhout zijn, maar dat kunnen onze leden veel beter! Lees hieronder wat onze fans te zeggen hebben.