Mijn sportdoel bij Willemsen Sport

Sinds mei 2025 sport ik bij Willemsen Sport met als doel om gezond en fit ouder te worden én weer plezier te krijgen in het sporten.

Ik ben Tim en ik ben 35 jaar oud. De afgelopen jaren merkte ik dat ik in een ongezonde levensstijl terecht was gekomen, dit mede door mijn drukke baan, twee jonge kinderen en een verbouwing thuis. Ik kwam tot het besef dat er iets moest veranderen, ik heb toen de stap gezet om mij in te schrijven bij Willemsen Sport.

De eerste twee maanden ben ik gestart met de E-Gym, maar daarin vond ik weinig uitdaging. Tijdens het sporten kreeg ik meer informatie over het Fit4Life-programma dat Willemsen Sport aanbiedt. Dit programma duurt een jaar en begeleidt je in groepsverband op het gebied van sport, voeding en gedrag.
Aan het begin van het programma sport je twee keer per week samen en één keer per week zelfstandig. Daarnaast kun je, indien gewenst, één-op-één begeleiding krijgen op het gebied van voeding.

Tijdens deze sportmomenten maakte ik kennis met verschillende lessen die Willemsen Sport aanbiedt. Sindsdien heb ik echt de smaak te pakken! Zo ben ik begonnen met hardlooptrainingen en probeer ik drie keer per week te lopen. Ook volg ik op zaterdagochtend de uitdagende HIIT-les, waar ik veel voldoening uit haal. Daarnaast heb ik nog één sportmoment per week met de Fit4Life-groep.

In de afgelopen maanden heb ik een enorme ontwikkeling doorgemaakt: ik sport meer, haal er plezier uit en heb een nieuwe mindset gekregen om fitter te leven. Hierdoor heb ik mijn doelen aangepast en besloten om volgend jaar de halve marathon te lopen.

Ik kan nu met overtuiging zeggen: ik sport met plezier!

Als ik één ding heb geleerd, is het dat verandering begint bij jezelf